Об этом должен знать каждый!

Ежегодно 14 ноября в России отмечают всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В этом году Заларинская центральная библиотека стала организатором дня единого действия в рамках всемирного дня борьбы с сахарным диабетом «Об этом должен знать каждый!». Всего в мероприятии приняло участие шесть библиотек Заларинского района.

В Заларинской центральной библиотеке брали кровь из пальца для измерения уровня сахара в крови с помощью глюкометра и измеряли уровень артериального давления.

Приглашенная гостья Анна Карабанова занималась взвешиванием на умных весах «Танита». Участники акции узнали свой вес, объемы подкожного и внутреннего жира, содержание воды в организме, вес костной ткани, а также количество килокалорий, которые нужно употреблять в день. Каждый участник акции получил чек-лист с уровнем сахара в крови, артериальным давлением и с расписанными показателями тела. Анна дала некоторые рекомендации относительно питания, рассказала, как еда влияет на наш организм и сколько рекомендуется выпивать воды в день каждому человеку.

Результат акции: всего сдали кровь на сахар и померили давление 48 человек, из них 6 человек с уровнем сахара крови превышающим значение нормы 5,6 натощак, а значит, что этим людям нужно задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу эндокринологу. Были и очень низкие значения сахара, что тоже очень серьезно, ведь это прямой путь к развитию гипогликемии – снижению уровня глюкозы в крови до критических значений. Что касается артериального давления, то тут тоже результаты не утешительные, из 48 человек 20 были с высоким давлением, причем почти все говорили: – «Голова не болит, и чувствую себя нормально», а это уже серьезный звоночек для посещения специалиста! Всего в Заларинском районе на учете с сахарным диабетом состоит 732 человека.

День завершился просмотром австралийского документального фильма «Сахар», где зрители узнали шокирующую правду о якобы правильном питании.

Заларинская центральная библиотека желает участникам акции вести здоровый образ жизни и употреблять в пищу меньше быстрых углеводов и сахаров. Также, благодарим индивидуальных предпринимателей: Абдулову В.Н., Пристромову А. В., Карабанову А.М. за оказанную спонсорскую помощь! И Заларинскую центральную больницу, за предоставление раздаточного материала по теме. Без вас этого мероприятия точно бы не было!

Заведующая отделом обслуживания

Козьмина Е.Е.