Пища как лекарство

Под таким названием в Заларинской центральной библиотеке прошла лекция Вадима Кальченко, специалиста по медицинской прикладной кинезиологии, нутрициолога. В ходе лекции были затронуты такие важные темы как: вирус герпеса, кандидоз, тонзиллит, цистит, «дисбиоз кишечника». Вадим рассказал, как с помощью пищи помочь себе в лечении этих заболеваний, какие продукты лучше есть и как они влияют на наш организм. Например, продукты богатые лизином (куриные яйца, красное мясо, индейка, рыба) помогут при лечении вирусного герпеса. А, вот продукты, содержащие сахара лучше не употреблять при кандидозе, кстати, сухофрукты тоже содержат природные сахара, поэтому их тоже нужно исключить из рациона на время лечения заболевания. Лекция длилась более двух часов, слушатели получили большой объем полезной информации, лектора не хотели отпускать, задавая ему большое количество вопросов. Надеемся что Вадим, посетит нас в скором времени с новой интересной темой о нашем здоровье!

 

Евгения Козьмина
Зав.отделом обслуживания