27 января в Заларинской Центральной библиотеке состоялась встреча с нутрициологом – Натальей Лосевой.

 

Для слушателей Наталья подготовила лекцию «Программа Аnti Age», в которой поделилась полезной информацией и практическими рекомендациями.

Участники узнали, как грамотно организовать свой ежедневный рацион и какие основные группы продуктов должны входить в него. Кроме того на встрече обсуждались и модные системы питания, например, эксперт затронула тему интервального голодания –  рассказала обо всех «плюсах» и «минусах» данной системы.

По окончании беседы  гости смогли ознакомиться с выставкой книга на тему здорового питания.

Слушатели тепло поблагодарили Наталью за беседу. Многие выразили пожелания встретиться еще раз.

 

 

 

Самойленко Д.А.

Зав. сектором по работе с молодежью

#генийместа

#ступенькуспеху

#большойпроект