27 января в Заларинской Центральной библиотеке состоялась встреча с нутрициологом – Натальей Лосевой.
Для слушателей Наталья подготовила лекцию «Программа Аnti Age», в которой поделилась полезной информацией и практическими рекомендациями.
Участники узнали, как грамотно организовать свой ежедневный рацион и какие основные группы продуктов должны входить в него. Кроме того на встрече обсуждались и модные системы питания, например, эксперт затронула тему интервального голодания – рассказала обо всех «плюсах» и «минусах» данной системы.
По окончании беседы гости смогли ознакомиться с выставкой книга на тему здорового питания.
Слушатели тепло поблагодарили Наталью за беседу. Многие выразили пожелания встретиться еще раз.
Самойленко Д.А.
Зав. сектором по работе с молодежью
#генийместа
#ступенькуспеху
#большойпроект